AIARA OINEZ
SALUD COMUNITARIA

INKESTAREN EMAITZAK- RESULTADOS ENTREVISTAS

HACE UNOS MESES SE PLANTEO A LA POBLACION DE AYALA UNA ENCUESTA SOBRE SALUD, EN TOTAL HEMOS RECIBIDO UNAS 40 OPINIONES, AQUI ESTAN LOS RESULTADOS.....


1. ¿QUÉ ES PARA TI LA SALUD? (Son aportaciones de las diversas encuestas que se han recogido) 


1. El bienestar físico y mental, además de la ausencia de enfermedad. Estar en unas condiciones equilibradas entre salud física y emocional.
2. Encontrarse bien, no sentir dolores, estar feliz, y querer hacer cosas, tener ilusión cada día por vivir y por levantarte y respirar el aire puro.
3. Lo principal, sin salud no hay nada. Es todo, lo más importante de la vida.
4. Considero la salud el punto exacto en el que una persona encuentra el equilibrio  entre:
• -Tener un buen estado físico y una buena higiene corporal.
• -Disponer de una capacidad mental plena.
• -Estar integrado socialmente en la comunidad.
• -Es decir, en definitiva, tener más calidad de vida.
5. .“Bienestar, mental, corporal y social que repercute en uno mismo y en la familia”.  “No sabemos qué es la salud mientras la tenemos, sólo cuando la perdemos nos damos cuenta de su importancia”. “Es algo etéreo”, “es difícil”,
“al envejecer piensas en salud”, “aprender a envejecer con salud, tenemos que aprender a parar, a descansar, a invertir más tiempo en las actividades diarias, reconocer y aceptar que cuesta más, habituarse a las circunstancias del cuerpo”, “salud es positivismo, siendo negativa te hundes” "la mente es la que peor jugadas te pasa"


 


 
ACTIVIDADES QUE SE PUEDEN DESARROLLAR (cada punto es una aportación de las diversas encuestas que se han recogido): 


• Cursos  de gimnasia (o ergonomía), puesto que muchos vecinos son ganaderos y  agricultores y someten a su cuerpo en ocasiones a esfuerzos excesivos por desconocer una buena postura  para su realización.
• Cursos de informática, iniciación a las nuevas tecnologías, móviles, redes sociales…
• Salidas de tipo cultural, excursiones a la playa, visitas a museos…
• Muchas de estas actividades se pueden llevar a cabo en los diferentes salones multifuncionales y centros sociales de los pueblos. Cuando los núcleos rurales son muy pequeños, sí  que creo que es más complicado gestionar estas
actividades, pero sí son viables a nivel de ayuntamiento.
• Talleres de trabajos en la huerta con los mayores por maestros...; gimnasia para los mayores, calceta para las amamas... (en definitiva, sacarlos un poco de su entorno para que se relacionen).
• Hacer una recopilación de los valores que hemos recibido de nuestros mayores y siguen siendo válidos hoy (los demás desprendernos rápidamente de ellos), olvidarnos de quejarnos y de echar la culpa a los demás, ser autocríticos y abrirnos a las respuestas que otros pueblos han dado a los retos de los pueblos.
• Lo primero ser conscientes de las cosas que ya existen y apoyar, potenciar y/o facilitar su continuidad, tanto de proyectos que ya hay en marcha como personas que trabajan en ellos.

Ejemplos en: asociaciones (culturales, deportivas, juveniles, agroganaderas, jubiladas, turísticas, profesionales,....), juntas administrativas con sus propias iniciativas o como canales para otras, etc. El buen funcionamiento de todo lo anterior es salud.
 Formación dirigida a público en general o a grupos concretos. Ejemplos:   Público en general: primeros auxilios, uso adecuado de los servicios sanitarios  (cuándo acudir o no; y cómo proceder en determinadas situaciones antes de  acudir), prevención y tratamiento de patologías emergentes (uso indebido de  nuevas tecnologías en infancia y adolescencia especialmente), atención en  situaciones de  dependencia y demencias; formación antes, durante y post  embarazo con bebés.  

 Encuentros monotemáticos para charlar, conocer situación, trasladar   información, ….. 
 Iniciativas para hablar, desmitificar, normalizar,.....enfermedades-no  enfermedades, tabúes, ..... 
 Por grupos o sectores: primeros auxilios específicos, prevención, diagnóstico y  tratamiento de enfermedades profesionales-laborales, ….. 
 Puesto que la salud es un término integral, que engloba muchas cuestiones, tratar  de coordinar en la práctica algunas de esas cuestiones: asistencia sanitaria  propiamente  desde los centros de salud y atención domiciliaria, bienestar  social, entorno-ambientales, tratamiento de residuos, gestión del agua, ….  















6. ¿CÓMO PUEDES AYUDAR A MEJORAR LA SALUD COMUNITARIA EN TU PUEBLO?  


1. Poco puedo, pero viajo mucho y puedo dar información.
2. Encuentros, charlas y actividades conjuntas. Vecinos/as y administración.
3. Charlas de poner en común las diferentes enfermedades que padece cada uno y compartir las experiencias.
4. Habría que tener buena cobertura para los móviles para poder comunicarse con la gente.
5. Impulsando la vida en el pueblo, menos redes sociales. Menos burocracia. Fomentar el convivir todos juntos, facilitar el trabajo en el pueblo y no poner trabas.
6. Ya lo hacemos, participando de manera activa en las asociaciones del pueblo.
7. Quitando la cobertura en algunos lugares, en el gaztetxe por ejemplo antes no había y hablábamos más. Se hace un uso excesivo del móvil y se conversa menos. 
8. Sería interesante que nos sentemos un ratito y nos paremos a pensar en que entre nuestras prioridades deben estar:
 
 No estar enfermos.
 
 Tener óptimas relaciones familiares.
 
 Sentirte integrado en tu pueblo, con los vecinos, con tus amistades, en el trabajo..
 
 Me parece que encuestas como ésta de Aiara Oinez son el camino para ayudar a la comunidad a mejorar la salud. Seguramente todas las personas implicadas en esta iniciativa, tanto el centro médico, la parroquia, las diferentes asociaciones, el ayuntamiento…  al conocer a los vecinos directamente podrán cubrir la mayor parte de nuestras necesidades.
 
 Fomentando y facilitando la interrelación, el contacto, las actividades grupales... Acercando las actividades que en los pueblos grandes y ciudades tiene a mano, a los pequeños pueblos. No digo uno por uno, pero aprovechas esos txokos y salas multiusos que se van arreglando para otras cosas, además de chuflas. Implicar a las Juntas Administrativas, que no somos muchas, y pueden ser vehículo para distintas iniciativas.

9. Aprender a cuidar lo que tenemos, darle valor a lo ya existente. Tener cuidado con la burocracia, poco a poco quita salud.